Bật mí cách sử dụng Sâm Ngọc Linh tươi hiệu quả

Rate this post

Sâm Ngọc Linh nổi bật với hàm lượng saponin cao nhất thế giới, khiến nó trở thành một loại dược liệu vô cùng quý giá và đắt đỏ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng sâm Ngọc Linh tươi một cách đúng đắn và hiệu quả để bảo toàn được các dưỡng chất quan trọng trong quá trình sử dụng. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn cách sử dụng Sâm Ngọc Linh để đạt được hiệu quả tốt nhất nhé!

Cách sử dụng sâm ngọc linh — **Cách sử dụng sâm Ngọc Linh**

Mục lục

Giới thiệu về Sâm Ngọc Linh

Sâm Ngọc Linh là loại sâm quý hiếm nhất trên thế giới và có chứa hàm lượng saponin cao. Với hơn 84 hợp chất saponin, Sâm Ngọc Linh hiện đang dẫn đầu là loại sâm có lượng saponin cao nhất trong các loại sâm đến thời điểm hiện tại.

Bên cạnh đó, Sâm Ngọc Linh còn chứa đến 20 nguyên tố vi lượng, 18 loại acid béo, 18 loại acid amin, hợp chất sterol, glucid, vitamin C, 0,1% tinh dầu.

Năm 1973, đoàn điều tra dược liệu do dược sỹ Đào Kim Long và Nguyễn Châu Giang đã phát hiện được cây Sâm Ngọc Linh đầu tiên ở độ cao 1800m tại huyện Tumorong.

Năm 1974, dược sỹ Nguyễn Thới Nhâm đã nghiên cứu công dụng của cây Sâm Ngọc Linh và được đánh giá là loài sâm tốt nhất thế giới.

Bật mí cách sử dụng Sâm Ngọc Linh tươi hiệu quả

Cách sử dụng Sâm Ngọc Linh tươi ngâm nước ấm

Một trong những cách đơn giản và hiệu quả để sử dụng sâm Ngọc Linh tươi là ngâm sâm với nước ấm. Phương pháp này giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ sâm, đồng thời không làm mất đi chất lượng của sâm.

Cách làm: Cắt sâm Ngọc Linh tươi thành các lát mỏng, cho vào cốc hoặc bình nước ấm (khoảng 70-80 độ C). Ngâm trong khoảng 10-15 phút để các dưỡng chất có trong sâm hòa tan vào nước. Sau đó, bạn có thể uống nước sâm này vào buổi sáng hoặc trước bữa ăn.

Lợi ích: Phương pháp này giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng và cải thiện hệ miễn dịch. Uống nước sâm Ngọc Linh giúp bạn duy trì tinh thần tỉnh táo và thể trạng khỏe mạnh trong suốt cả ngày.

Sử dụng Sâm Ngọc Linh bằng cách nhai trực tiếp

Nhai trực tiếp sâm Ngọc Linh tươi là một trong những cách giúp cơ thể hấp thụ tối đa dưỡng chất từ loại sâm quý này. Khi nhai, các hoạt chất trong sâm sẽ được giải phóng và dễ dàng thẩm thấu vào cơ thể.

Cách làm: Cắt hoặc thái sâm Ngọc Linh thành từng lát mỏng, sau đó nhai trực tiếp. Mỗi ngày, bạn có thể nhai từ 1-2 lát sâm vào buổi sáng để cơ thể hấp thụ tốt nhất các dưỡng chất.

Lợi ích: Nhai trực tiếp sâm giúp tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện trí nhớ và tăng cường sức khỏe tổng thể. Đây là phương pháp phù hợp cho những người muốn bổ sung nhanh chóng năng lượng và dưỡng chất từ sâm.

Sử dụng Sâm Ngọc Linh bằng cách nhai trực tiếp

Sử dụng Sâm Ngọc Linh tươi trong món ăn

Sâm Ngọc Linh tươi có thể được sử dụng để chế biến nhiều món ăn bổ dưỡng. Sâm Ngọc Linh kết hợp với các nguyên liệu khác như thịt gà, xương hầm hay cháo sẽ mang lại một món ăn đầy đủ dưỡng chất.

Cách làm: Bạn có thể sử dụng sâm Ngọc Linh tươi để nấu cháo hoặc hầm với các loại thịt như thịt gà, thịt bò hoặc xương heo. Khi nấu, sâm sẽ thấm vào món ăn, tạo ra một món ăn vừa bổ dưỡng vừa thơm ngon.

Lợi ích: Món ăn từ sâm Ngọc Linh giúp cải thiện sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ phục hồi sức khỏe sau khi ốm. Sâm Ngọc Linh nấu cùng các nguyên liệu khác sẽ giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ dưỡng chất và dễ tiêu hóa hơn.

Sâm Ngọc Linh tươi ngâm rượu

Một cách sử dụng sâm Ngọc Linh tươi khá phổ biến là ngâm với rượu. Rượu sâm Ngọc Linh không chỉ giúp bảo quản sâm lâu dài mà còn làm tăng thêm hiệu quả của loại sâm này trong việc bồi bổ cơ thể, giải độc và chữa trị một số bệnh.

Cách làm: Cắt sâm Ngọc Linh thành từng lát mỏng hoặc nguyên củ, sau đó cho vào bình thủy tinh, đổ rượu vào sao cho ngập hết sâm. Để rượu ngâm trong khoảng 2-3 tháng, sau đó có thể sử dụng. Mỗi ngày uống từ 15-30ml rượu sâm Ngọc Linh, uống vào buổi sáng hoặc trước bữa ăn.

Lợi ích: Rượu sâm Ngọc Linh giúp tăng cường sức khỏe, giảm mệt mỏi, tăng cường khả năng tuần hoàn máu và cải thiện sức khỏe tim mạch. Ngoài ra, rượu sâm còn giúp bồi bổ cơ thể, hỗ trợ điều trị một số bệnh về xương khớp và hệ thần kinh.

Xem thêm: Tìm hiểu tác dụng của Sâm Ngọc Linh trong đời sống hàng ngày

Đối tượng nên sử dụng sâm Ngọc Linh

Sâm Ngọc Linh khá lành tính, phù hợp với tất cả các đối tượng người dùng, ngoại trừ nên hạn chế dùng cho trẻ nhỏ vì có thể gây dậy thì sớm. Trong đó, rượu Sâm Ngọc Linh thường sẽ phù hợp với nam giới hơn, trà sâm Ngọc Linh thường phù hợp với nữ giới hơn, và sâm Ngọc Linh ngâm mật ong thì có thể sử dụng được cho đa số các đối tượng.

Lưu ý khi sử dụng sâm Ngọc Linh

Không nên sử dụng sâm Ngọc Linh vào buổi tối vì có thể gây tỉnh táo, khó đi vào giấc ngủ.
Vì sâm Ngọc Linh có tính hàn nên không phù hợp dùng cho những người hay bị rối loạn tiêu hoá, đau bụng, tiêu chảy.
Phụ nữ mang thai không nên dùng sâm Ngọc Linh vì có thể gây ra sự mất cân bằng cho cơ thể.
Trẻ nhỏ không nên dùng sâm Ngọc Linh.
Người cao huyết áp không nên dùng sâm Ngọc Linh vì có thể ảnh hưởng đến việc ổn định huyết áp.

Sâm Ngọc Linh tươi là một loại dược liệu quý giá với nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Tuy nhiên cần chọn được địa chỉ mua sản phẩm uy tín, chất lượng để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng.
Hãy liên hệ với Panax Việt Nam để được tư vấn và đặt mua sản phẩm chuẩn nhất nhé!

Mọi thông tin tư vấn và đặt mua sản phẩm, xin vui lòng liên hệ: