Chúng tôi thu mua giảo cổ lam tự nhiên từ bà con Mù Cang Chải  đi rừng về, thu hái vệ sinh sạch sẽ sấy khô bằng máy sấy chuyên dụng. Loại giảo cổ lam chúng tôi thu mua là 7 lá nhỏ được mọc ở độ cao 1600m tới 2200m đóng gói 500g/ gói

GIẢO CỔ LAM

Giảo cổ lam (tên khoa học: Gynostemma pentaphyllum) là một loài thảo dược quý được sử dụng trong y học cổ truyền châu Á, đặc biệt phổ biến ở các nước như Trung Quốc, Nhật Bản và Việt Nam. Giảo cổ lam thường được gọi là “cỏ thần kỳ” hay “nhân sâm của người nghèo” do có nhiều tác dụng tương tự như nhân sâm nhưng giá thành thấp hơn. Loài thảo dược này đã được nghiên cứu và công nhận với nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc bảo vệ tim mạch, kiểm soát đường huyết và hỗ trợ hệ miễn dịch.

1. Giới thiệu về giảo cổ lam

• Tên gọi khác: Cây trường sinh, cỏ thần kỳ, cây ngũ diệp sâm.
• Phân bố: Giảo cổ lam là loại cây thân leo, mọc tự nhiên ở các vùng núi cao như Tây Bắc Việt Nam, Trung Quốc và Nhật Bản. Cây thường mọc ở các vùng có khí hậu mát mẻ.
• Đặc điểm thực vật: Giảo cổ lam có lá hình chân vịt, chia làm 5-7 thùy. Loài cây này thường được thu hoạch lá và phần thân trên mặt đất để sử dụng làm thuốc hoặc trà.

 

TÁC DỤNG CỦA GIẢO CỔ LAM

Các nghiên cứu hiện đại đã chỉ ra nhiều tác dụng có lợi của giảo cổ lam đối với sức khỏe, đặc biệt nhờ vào các thành phần hoạt chất như saponin, flavonoid, và các polyphenol có trong cây.

2.1.  Tác dụng của giảo cổ lam Hỗ trợ tim mạch

• Cơ chế: Giảo cổ lam có khả năng làm giảm lượng cholesterol xấu (LDL) và tăng lượng cholesterol tốt (HDL), từ đó giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch như xơ vữa động mạch và nhồi máu cơ tim.
• Nghiên cứu: Một nghiên cứu tại Trung Quốc đã cho thấy giảo cổ lam có tác dụng làm giảm mỡ máu và huyết áp, hỗ trợ bảo vệ mạch máu và ngăn ngừa các bệnh tim mạch.

2.2. Kiểm soát đường huyết

• Cơ chế: Giảo cổ lam có khả năng cải thiện độ nhạy insulin, giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn, đặc biệt có lợi cho bệnh nhân tiểu đường týp 2.
• Nghiên cứu: Một thử nghiệm lâm sàng tại Việt Nam và Thái Lan cho thấy giảo cổ lam giúp giảm đường huyết đáng kể ở những người mắc tiểu đường. Ngoài ra, giảo cổ lam cũng giúp ổn định nồng độ đường huyết và phòng ngừa biến chứng của bệnh tiểu đường.

2.3. Tác dụng chống oxy hóa và chống viêm

• Cơ chế: Các hợp chất flavonoid và polyphenol trong giảo cổ lam có tác dụng mạnh trong việc chống lại các gốc tự do và ngăn ngừa quá trình oxy hóa, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương.
• Nghiên cứu: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng giảo cổ lam có khả năng giảm viêm, bảo vệ cơ thể khỏi stress oxy hóa, từ đó giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính như ung thư và viêm nhiễm.

2.4. Tăng cường hệ miễn dịch

• Cơ chế: Giảo cổ lam kích thích sự sản sinh và hoạt động của các tế bào miễn dịch như đại thực bào và tế bào lympho T, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.
• Nghiên cứu: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc sử dụng giảo cổ lam thường xuyên có thể giúp tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa bệnh tật và cải thiện sức khỏe tổng thể.

2.5. Hỗ trợ giảm cân

• Cơ chế: Giảo cổ lam có khả năng giảm hấp thu chất béo và đẩy mạnh quá trình chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng. Điều này giúp giảm tích tụ mỡ trong cơ thể và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
• Nghiên cứu: Một số nghiên cứu lâm sàng trên người béo phì cho thấy giảo cổ lam có thể giúp giảm cân an toàn và tự nhiên, đặc biệt khi kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện.

2.6. Tác dụng an thần, giảm căng thẳng

• Cơ chế: Các hợp chất trong giảo cổ lam giúp điều hòa hệ thần kinh, làm dịu cơ thể và giảm căng thẳng, lo âu.
• Nghiên cứu: Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng giảo cổ lam có thể giúp cải thiện giấc ngủ, giảm triệu chứng mất ngủ và tăng cường sức khỏe tinh thần.

CÁCH SỬ DỤNG GIẢO CỔ LAM

Giảo cổ lam có thể được sử dụng dưới nhiều hình thức khác nhau, tùy thuộc vào mục đích và nhu cầu sức khỏe. Dưới đây là các cách phổ biến để sử dụng giảo cổ lam:

3.1. Cách sử dụng giảo cổ lam Dạng trà

• Cách làm: Dùng khoảng 10 gram lá giảo cổ lam khô, hãm với nước sôi trong 10-15 phút, sau đó uống như trà.
  • Liều lượng: Nên uống 2-3 lần mỗi ngày, mỗi lần khoảng 150-200ml. Có thể thêm mật ong hoặc cam thảo để tăng hương vị và độ ngọt.
  • Tác dụng: Uống trà giảo cổ lam giúp giảm mỡ máu, điều hòa đường huyết và hỗ trợ hệ miễn dịch.

3.2. Dạng bột giảo cổ lam

• Cách làm: Giảo cổ lam khô có thể được nghiền thành bột mịn và pha với nước ấm để uống.
  • Liều dùng: Sử dụng 10 gram bột giảo cổ lam mỗi ngày, hòa tan trong nước ấm và uống vào buổi sáng hoặc trước bữa ăn.

3.3. Kết hợp giảo cổ lam trong chế biến món ăn

• Cách làm: Lá giảo cổ lam khô có thể được dùng để nấu canh, hầm gà hoặc nấu cháo như một loại thảo dược bổ dưỡng.

 

LƯU Ý KHI SỬ DỤNG GIẢO CỔ LAM

• Tác dụng phụ: Dù giảo cổ lam có nhiều lợi ích, nhưng nếu sử dụng quá mức có thể gây hạ đường huyết, chóng mặt, buồn nôn. Người huyết áp thấp và tiểu đường cần lưu ý khi sử dụng.
• Đối tượng nên tránh dùng: Phụ nữ mang thai, người đang cho con bú hoặc người đang điều trị bằng thuốc đặc trị cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
• Thời gian dùng: Không nên uống giảo cổ lam quá muộn vào buổi tối để tránh gây khó ngủ.

Kết luận:

Giảo cổ lam là một loại thảo dược quý với nhiều lợi ích đối với sức khỏe, từ việc hỗ trợ tim mạch, kiểm soát đường huyết, đến tăng cường miễn dịch và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất và tránh tác dụng phụ, cần sử dụng giảo cổ lam đúng cách và theo liều lượng hợp lý.

Mọi thắc mắc về sản phẩm giá cả các bác vui lòng call trực tiếp 0941.012.234 hoặc add zalo. facebook cá nhân của tôi https://www.facebook.com/NguyenDucThuanIT